Mercredi 8/01/25 :
Une nouvelle année commence et je sens que je ne vais plus pouvoir me mentir à moi-même, faire semblant que tout va bien. Mon corps me fait souffrir, des douleurs dans la poitrine et le dos pendant les vacances de Noël et à nouveau hier.
Mon coeur a besoin que je reconnaisse mes douleurs, mes émotions, ma souffrance. Je porte un poids qui n’est pas uniquement le mien. J’ai pendant longtemps cru que je devais être forte, porter les autres pour être aimée.
Aujourd’hui, j’ai enfin compris le message :
je ne vais pas bien,
je suis fatiguée, usée, stressée et anxieuse,
Aa fait un moment que ça dure mais j’avais fait semblant de ne pas m’en rendre compte. Moi stressée ! n’importe quoi !
Aujourd’hui, je sais que si je ne fais rien, demain ça pourrait être bien pire.
Et surtout JE VEUX ÊTRE HEUREUSE, je veux VIVRE et non plus SURVIVRE.
RECONNAITRE est la première étape du processus.
Bonjour, je m’appelle Magaly et je ressens de l’angoisse et une anxiété profonde.
et ça impacte toute ma vie : ma famille, mon mari et mon business.
On met trop souvent les choses dans des cases, alors que notre vie n’est pas compartimentée.
Aujourd’hui, je fais le choix de mettre entre parenthèses mon activité pour pouvoir me réparer et me reconstruire, faire de moi ma priorité. J’ai toujours fui cette étape. En 2021, quand j’ai fait un burn-out je me suis plongée dans la création de mon business pour ne pas avoir à affronter mes démons, mes traumas et mes émotions.
Aujourd’hui, je suis prête !
Prête à prendre soin de moi, de mon corps et ma santé mentale.
Prête à être heureuse même dans les moments difficile.
Prête à arrêter de faire semblant que tout va bien quand tout va mal.
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