De l'anxiété à la paix

De l’anxiété à la paix : le chemin du Petit Bouddha"

Un accompagnement doux, humain et profond pour sortir du tourbillon de l’anxiété et retrouver de la sérénité dans ton quotidien.

Pas à pas. À ton rythme. Avec des outils simples et puissants.

Chaque étape de ce parcours est une invitation à te reconnecter à toi-même, à ton corps, à ta sécurité intérieure.

✨ Est-ce que ça te parle ?

Tu te sens submergée par l’anxiété, parfois même alors que tout semble aller "bien"
Tu vis des crises d’angoisse et tu ne sais plus comment les calmer
Tu es épuisée d’être toujours “en alerte”, tendue, à fleur de peau
Tu rêves de retrouver un espace de paix à l’intérieur de toi… mais tu ne sais pas par où commencer
Tu as besoin d’un cadre doux, d’outils concrets, et de ne plus te sentir seule face à tout ça

Respire.
Tu es exactement au bon endroit.

Tu ne cherches pas un miracle, tu cherches un peu d’air.
Un endroit où déposer ton trop-plein, ta fatigue, ton anxiété.

Je ne te promets pas de tout balayer d’un coup de baguette magique…

Mais je peux t’emmener dans un voyage tout doux, pour remettre du calme dans ta tête, de l’amour dans ton corps, et de la lumière dans ton quotidien.

✨ Je t’invite à marcher à mes côtés, sur le chemin du Petit Bouddha.
Un pas après l’autre.

Avec du soutien, de la bienveillance, et des outils concrets qui ont fait leurs preuves.

Ce que tu vas vivre dans l’accompagnement

Un accompagnement de 3 semaines + 1 semaine de soutien offerte pour t’aider à :

Prendre soin de toi
Apaiser ton mental et écouter ton corps
Créer des routines simples, douces, soutenantes
Te reconnecter à l’amour de toi et à ta lumière
Vivre des moments de partage, de sororité et de soutien

Le programme semaine par semaine.
Il peut y avoir quelques changements en fonction de ce que je ressens nécessaire et là où je suis guidée à aller pour le groupe

🌀 Semaine 1 – Faire le point et libérer

Identifier l’origine de ton anxiété (avec un bonus tarot 🔮)
Libérations psycho-énergétiques
Création de ta ronde EFT personnalisée
Premiers exercices de journaling pour poser les bases

🌬️ Semaine 2 – Revenir au calme et accueillir

Mise en place de pratiques douces (cohérence cardiaque, respiration)
Rituel de repos et d’ancrage
Apprendre à accueillir tes émotions sans te juger
Journaling quotidien + affirmations

🔥 Semaine 3 – Se reconnecter à l’amour & à sa lumière

Soin canalisé d’amour 💗
Danse intuitive, chant de lumière pour raviver ton feu sacré et ta connexion au divin
Célébration de ce que tu es, ici et maintenant

🌕BONUS : Semaine 4 – Intégrer, célébrer, continuer
Live de clôture
Lettre d’amour à toi-même (journaling)
Kit d’urgence émotionnelle
1 semaine offerte de soutien dans le groupe Telegram 💌

Ce que tu ne vivras plus après l’accompagnement

⛔️ Ne plus te sentir seule face à l’anxiété
⛔️ Ne plus subir sans comprendre
⛔️ Ne plus t’oublier en dernier

👉 À la place, tu auras un petit sanctuaire intérieur à toi.
Des outils simples, puissants.
Et une tribu de femmes avec qui partager, sans masque, sans pression.

Témoignages des personnes ayant rejoint le défi de 7 jours du Jardin des Petits Bouddhas

Car il s'agit de la première version de l'accompagnement de l'anxiété à la paix, le chemin du petit Bouddha

Bérengère

“C'était top et ça montre que c'est possible pour moi d'avoir du temps pour moi et qu'il faut que je m'écoute.”
“

Isabelle

C’était super. J’ai aimé poser une intention, partager nos ressentis. Et surtout, me sentir moins seule.

Margareth

“J’avais hâte de vous lire chaque jour, ça m’a fait beaucoup de bien.”

Julie

“Merci pour ce soutien, ça m’a permis de ne pas me sentir seule dans mes moments de moins bien.”

Tarif

La durée inscrite sous la formule "valable 1 mois ou 3 mois" correspond au nombre de paiement.

Les prix affichés sont valables jusqu'au 10 juin.

Ensuite le programme de base passe à 188 €

La version avec accompagnement individuel passera à 320 €

de l'anxiété à la Paix
280€

accès au programme en ligne + lives + groupe telegram + une séance déclic magique - OFFERT : un tirage post-programme
Valable 1 mois
- accès au programme : "De l'Anxiété à la Paix"
- 3 modules
- 3 lives
- groupe de soutien et de suivi sur Telegram
- + 1 live de clôture : OFFERT
- + 4ème semaine de soutien sur Telegram : OFFERTE
- + 1 séance "déclic magique" d'1h15
- + mini guidage tarot post-programme (15 min vocal) OFFERT
de l'anxiété à la paix
95€
Tous les mois
accès au programme en ligne + lives + groupe telegram + une séance déclic magique - OFFERT : un tirage post-programme Paiement en 3 fois
Valable 3 mois
- même chose que la version en 1 fois
De l'anxiété à la paix
144€

accès au programme en ligne + lives + groupe telegram
Valable 1 mois
- accès au programme : "De l'Anxiété à la Paix"
- 3 modules
- 4 lives
- 3 semaines de soutien & de suivi Telegram
- + 1 semaine offerte dans le groupe télégram (la 4ème)
- + 1 live de clôture
De l'anxiété à la paix
77€
Tous les mois
paiement en 2 fois accès au programme en ligne + lives + groupe telegram
Valable 2 mois
- la même chose que pour le paiement en 1 fois