J’ai coupé des réseaux sociaux pendant 10 jours… et ça a tout changé

Magaly AZOR
il y a 3 jours
5 min de lecture

Pendant 10 jours, j’ai coupé des réseaux sociaux.

Pas de scroll.

Pas de story.

Pas de contenu à poster.

J’en avais VRAIMENT besoin.

🌿 J'ai coupé des réseaux sociaux parce que j’étais arrivée à saturation

J’étais fatiguée.

Mais pas juste “fatiguée”.

👉 Épuisée mentalement.

👉 Sous pression en permanence.

👉 Avec une forme d’angoisse de fond.

Dans ma vie personnelle, il y a beaucoup à gérer.

Des rendez-vous médicaux pour mes deux garçons, dans un parcours de diagnostic TSA et TDAH.Un quotidien qui demande énormément de présence, d’adaptation, d’énergie.

Et à côté de ça…

Mon Business,
Les réseaux.
Poster. Être visible. Être régulière.

Alors qu’à l’intérieur, ça criait :

👉 “j’en ai marre”

💔J'ai coupé des réseaux sociaux parce que j'avais perdu le sens de ce que je faisais

Je ne savais même plus pourquoi je postais.

Poster pour poster. Suivre des stratégies. Essayer d’être visible…

Et au final ?

Peu de réactions.

Peu d’échanges.

Une impression d’être invisible.

Et ça, ça use.

⚡J'ai coupé des réseaux sociaux : Le moment de vérité

Quand j’ai annoncé que je quittais Instagram, il y a eu quelques réactions.

5 personnes.

Et une seule qui a repris de mes nouvelles.

J’ai plus de 1200 abonnés.

👉 Et en réalité… je n’ai pas manqué à grand monde.

Et tu sais quoi ?

👉 C’est OK.

Ce n’est pas une critique. C’est juste un constat.

Ça m’a fait réaliser à quel point on peut donner énormément d’énergie…dans des espaces où il y a très peu de lien réel, peu de vrais échanges, peu de retours et clairement avoir un business qu'il soit en ligne ou en présentiel c'est un échange d'énergie et là je donnais beaucoup plus que ce que je recevais.

✂️ J’ai coupé des réseaux sociaux (vraiment)

Je ne me suis pas juste “éloignée”.

J’ai désinstallé Facebook et Instagram de mon téléphone.

Pour ne plus être tentée.

Pour couper le bruit.

Pour revenir à moi.

Et je ne les réinstallerai pas.

Parce que pour moi, ça génère trop de pression.

Trop de comparaison.

Trop de “il faut faire comme ci, comme ça”.

👉 Et à force… on perd sa propre vérité.

En tout cas, moi, j’avais perdu la mienne.

J'ai coupé des réseaux : LE DECLIC : le réel, pas le virtuel

Il y a eu un moment clé.

L’événement "Pimp ta soirée"

5 heures d’ateliers en présentiel.

C’était intense. Fatigant.

Mais surtout…

👉 vivant

J’ai échangé.

Transmis.

Créé du lien.

J’ai vu des regards.

Des prises de conscience.

Des déclics.

Et là, je me suis rappelée pourquoi je fais ce que je fais.

✨ Ce que je veux vraiment transmettre

Accompagner les femmes à sortir de :

la survie
l’auto-sabotage
le rôle de la “gentille petite fille”
des traumas, abus, relations toxiques...

Mais aussi les aider à se retrouver, à retrouver et reconnecter à la femme sauvage en elle, celle qui n'attend pas la validation de quelqu'un, celle qui ne s'adapte plus, celle qui arrête de fonctionner à partir des autres et pour les autres, celle qui croit qu'elle n'est pas assez, pas assez bien, pas assez belle, pas assez mince ou grosse, pas assez intelligente, pas assez aimable (la liste est longue !) mais le plus important :

Etre celle qui se donne l'autorisation

Pour aller vers une vie plus choisie. Plus alignée.

Mais pas à n’importe quel prix.

⚠️ Ce que je refuse aujourd’hui

Je refuse de :

me cramer pour être visible
sacrifier ma santé
passer après ma famille et mon business
suivre des injonctions marketing qui ne me correspondent pas

ET TRES CLAIREMENT :

👉 je refuse aussi ces discours insidieux qui poussent à reprendre un job salarié juste pour pouvoir payer des accompagnements

Ça ne me correspond pas. Et ça ne correspond pas à ma réalité.

🌱 Ce que ces 10 jours ont changé

Couper des réseaux sociaux m’a permis de :

ralentir
retrouver de la clarté
reconnecter à moi
voir mes schémas
faire du tri

J’ai pris du temps pour mon business.

Pour réfléchir en profondeur.

Pour ne rien faire ou faire des choses que j'avais envie de faire (me remettre à la peinture, faire du collage intuitif ...)

Remettre des rituels dans ma vie : mon collage du matin, une marche de 30 min (sans prendre la voiture)

Pour créer autrement.

Prendre le temps de faire le point,

Poser des limites à mon entourage et déléguer plus à mon mari certaines choses du quotidien.

Et surtout me retrouver avec moi-même !

Ce n'est pas parce que je travaille à la maison que je veux et peux tout gérer !

🧭 Et maintenant ?

Le chemin est encore en cours.

Mais aujourd’hui, je sais :

👉 comment j’ai envie d’accompagner

👉 qui j’ai envie d’accompagner

👉 et surtout… comment je veux le faire

En sortant :

des dogmes marketing
des injonctions des réseaux
et même de certains codes “spirituels”

Pour créer quelque chose de vrai.

Quelque chose qui me ressemble.

✨ Peut-être que ça te parlera ?

Si toi aussi tu te sens fatiguée

Si tu te sens perdue

Si tu as l’impression de t’éloigner de toi

Alors peut-être que…

👉 ce n’est pas un hasard

Parfois, il faut couper du bruit pour retrouver sa propre voix.

Et c’est exactement ce que ces 10 jours m’ont permis de faire mais je continue la détoxe des réseaux sociaux parce que je me suis rendue compte que j'en étais devenue esclave.

✨ Et de ce retour à moi… est née une évidence

Ces 10 jours ne m’ont pas juste permis de me reposer.

Ils m’ont permis de me réaligner.

De revenir à ce qui compte vraiment pour moi.

À la façon dont j’ai envie d’accompagner.

À ce que j’ai envie de transmettre.

Pas depuis le mental.

Pas depuis des stratégies.

👉 Depuis un endroit beaucoup plus juste : mon coeur et mes tripes

🌿 Revenir à l’essentiel

Ce que j’ai réalisé, c’est que je n’ai pas envie de créer du contenu pour exister.

J’ai envie de créer des espaces pour se retrouver.

Des moments où on peut :

ralentir
se reconnecter
se voir autrement

Sans pression.

Sans masque.

Sans avoir besoin de performer.

🔮 C’est dans cet esprit que j’ai créé

"UN PRINTEMPS POUR SE RETROUVER", une série d'ateliers en ligne ou en présentiel

Des espaces en petit groupe.

Pour prendre le temps.

Pour ressentir.

Pour mettre en lumière ce qui est déjà là en toi.

Pas pour devenir quelqu’un d’autre.

👉 Mais pour te reconnaître pleinement.

Je te partage très bientôt les détails.

Mais si tu sens que ça résonne déjà…

Ce n’est probablement pas un hasard.

Je te mets un petit visuel pour te donner l'eau à la bouche et je t'en reparle très bientôt.

(Le premier atelier est déjà sur mon site, si tu veux d'ores et déjà réserver ta place soit pour une session en ligne ou une session en présentiel

Et si tu es prêtes à te découvrir voici déjà les premiers ateliers disponibles, les autres arrivent très bientôt

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